昼ラン連荘

昨日の昼休み4キロ走に続き、本日は8キロ走、

その後ウォーキングを経て1キロで仕上げ9キロ！少しづつ距離を延ばしつつも走力の衰えを実感する毎日である。

仕方あるまい、コロナ、痛風、色々あった。

梨田も言っていた。

ペットボトルのキャップを開けることができなかったと、

使わない筋肉はあっという間に衰えてしまうようだ、

リハビリだと思って地道に行こう！

走っている間に今日買おうと思っていた東京の

重賞は買えなかった。

そう、あれは障害レースでメインの11Rではなかったんだ！

恐る恐る、レースの映像をチェックしてみた！

こういう時はいきなり結果を見るよりも、

レースを確認しながらの方がなんとなくダメージが少ないのではないかと思ってしまう。

よかった！

ハズレていた（爆

でも今気がついた！

ポップロックはここで使ったんだと！

宝塚記念で使うと思っていたが、

ここで使うとは！

ポップと6（ロック）

でもこれはまだ応用できると思う！w