阪神JF
昨日午後から半休にして東京に向かった。
友人の退職による送別会が六本木にて！
昨日はいい天気で御嶽山が見えて、これなら富士山も見えるかなぁと思っていたが、
意外にも富士に近づくと曇ってきて
ご覧の通りかろうじて頭だけ見えた！
小田原を越えると大山が見えてきた！
あれ大山だよな？
念の為確認w
20年以上前に登ったなぁ
時間はあっという間に過ぎてゆく！
六本木は1年ぶりで様子はそんなに変わって
いなかったw
今ならまだ戻ってもすぐに適応できる！
そう思った。
しかし戻れる選択肢は極めて少ないw
残念！w
さて土曜日にハヤヤッコで会心の勝利をあげ
日曜をスルーする訳にはいかなかった！w
ちょっとでいいから参加しておこう！
ってことであまり熱くならないよう慎重に
間違っても転がそうなんて考えてはいけない！
大抵は全てを失ってしまうからw
3のキャットファイトと7のアスコリピチュードを中心に据えて6のルメールさらに10と14を絡ませてオッズを見ながら金額を割り振ってみた。
結果はご覧の通り3は不発だったものの
何とか2点的中！
これで年間収支プラスも視野に入ってきた！
回収率96％であと4,000円ほど稼げば
プラスになる！
よく頑張っているw
有馬記念もあるので大負けしない様に気をつければなんとかなりそうだ！
今週は朝日杯か、
もうちょっとで今年も終わり、
我慢の1年だったw
ハヤヤッコいけ❗️
防府読売マラソンからはや1週間、
なんだか遠い出来事のようだ。
どんどん記憶は薄れていくなぁ、
まぁ忘れてもいいものもあるw
年内のマラソン行事は終了の予定
とは言うものの2月の愛媛マラソンに向けて
トレーニングもそろそろ再開しよう、
3連戦の疲れもあるだろうということで
まるまる1週間休養した。
さてそんな休養日の昨日は中日新聞杯！
枠順を眺めながら閃いた。
3頭のワイドで100円づつ
ちょっと参加してみたw
大スポはハヤヤッコ無印だったがどうもあやしく、ヤマニンとピンハイの3頭で、
ヤマニンは直線で先頭に出て
そのまま突き進め〜
芦毛のハヤヤッコは外に出し、迫ってくる！
よし！
もうちょっと、
いけるぞ！
よーし、取った！
よくみたらピンハイも
3着にきているではないか！(爆
こんなこともあるかぁw
完璧だ👌
日記に書いておこう！
的中のポイントはルで終わる馬名の位置
たったこれだけ！
摩訶不思議である！
今日も頑張ってみよう！
激沈上等か？
防府も快晴であった、
ここに参ってきた！
きっと前世でもお参りしているはず、
記憶は全くないが、w
そんなことを考えながら明日の一戦に備え
寝てしまった。
さぁ、ガチレースだったが、
なかなか難しいなぁ、
激戦の疲れが出てきたか、冴えなかった。
前半抑えるまでもなく
スピードは乗ってこない、
このままじゃまずいかなぁ、と思いつつ
前半は我慢の走り、
さてそろそろいくか、
と気持ちははやるが足がついてこなかった。
スタート時間は10時40分、気にはなっていて口にはカロリーメイト半分とコンビニで買った羊羹とか放り込んだけど、全然足りずに前半でガス欠状態になってしまった。
折り返しまでが長いし、
そのあとはもう腹減って走れねえよ！w
朦朧としつつ、途中何度も歩いてしまった。
やばいな、バスに乗らなきゃいけなくなるぞ、
と心配しつつも後方にはまだ人がいた。
車もバスも見えない、
まだ頑張ろう！w
前半に貯金があったのか、トボトボ歩きながらも何とか競技場に入った。
前半抜き去った人に抜かされたが
最後トラックで抜き返し、
ちょっとだけ意地をみせて何とかゴール、
3時間52分59秒だったが体感は4時間超え
こんなに歩いたの記憶にないくらい
ずっと昔の福知山くらいだろうか、
でもゼッケンナンバーよりは順位はよかったようだ。
(このレースは持ちタイム順に番号が振られている)
きっと多くの人が倒れていったに違いない。
後半は人も疎で孤独のランナーだった。
こういうレースも珍しい。
とにかく、よく耐えた！w
キツいねぇ、こういうレース。
また参加する機会があれば
リベンジしたいなぁ
ほろ苦くも奇跡的に
フィニッシャーズタオルをゲットして
軽い満足感を得ながら
オプショナルツアーへ！w
維新の地、萩へ
松下村塾等々、
一度は目にしておきたいところを
自転車で回った。
マラソンのことはすっかり忘れてしまった。
ダメージも少ないようだ、
年内はこれで終了、
次回は年明け2/11の愛媛マラソン
還暦ギリギリ前で何かを起こしたい！
ジャパンカップ追想
神戸マラソンの熱気も疲れも脳裏に残しつつ、
あっという間に防府読売マラソンの日が近づいてきた。
11月の走行距離は日曜日迄で
今月は200キロには拘らず、
体調維持重視で慎重に！w
160キロ程度で終わらせようかと思案中。
日曜に15キロ走ってみたが、
やはりちょっと足に違和感もあり、
無理をしない様に気をつけて、
勝負レースを迎えよう！
さて、ジャパンカップ
これは比較的易しいレースだった。
ただ儲けるのは難しいw
①②を軸に3連複5点、4着5着6着辺りも買い目に入れていたので安心してゴール前を眺めていられた！
とここまで書いていたが、送信するのを忘れていて、
本日の走行もついでにアップデートしておこう！
比較的軽めに10キロ走行、
5キロくらいでやめておこうかと思いながら、
ようやく体が暖まってくる頃なので
そこでやめるのは勿体無いと思い
とりあえず10キロ！
防府の前にもう一回ジョグ程度をする可能性はあるがこの程度で本番に向かいましょう！
あまり入れ込んでも激沈するので冷静に我慢我慢のランニングを心がけてみよう！
できれば30分台を！
ネガティヴスプリット
今年の神戸マラソンはファンラン、
そう決めて珍しく前日にも10キロ走行！
色々と実験ができる。
前日はカフェインを避けたんだが、
三宮行きのバスを朝待っている時に冷えてしまったのかバスに乗っている間トイレ行きたくなってきて気が気じゃなかった。w
なんとか三宮駅についてやれやれといった感じでトイレを済ませ、会場に向かう。
なんだか今年は人が少ないなぁ、
去年はもっと着替えている人が沢山いたんだけど、参加者はだいぶ減ったのかなぁ
なんて思いつつ地下街で着替えて会場へ、
やべぇ、荷物を預けるトラックの荷台はもう閉じている。
あぁ今年は来るのが遅かったのか、
バタバタと遅い人用のトラックに荷物を預けて
すぐに整列、
いい天気だ！
あぁ普通ならもう一回トイレに行くんだが…
まあよかろう、今日はファンランだし、
ってことで毎年恒例の黄色手袋で
ひまわりやってからスタート！
(ネットより)
走り始めてから早々にトイレに行きたくなった。
勝負レースなら後半まで我慢してみるが
ファンランと自分に言い聞かせるためにも
早めにトイレへ！w
これでキッパリと諦めもついたので
調整のラン開始、
普段は前しか見ていないが今年は周辺の景色も堪能しながら淡々と、
金沢程のスピードではないが割と安定したラップを刻んでいた。
金沢を参考にすればこのスピードで最後まで行ける、算段ができた！
例年崩れ始める30キロ過ぎも、
なんとなく足が動いていた。
いける！w
金沢を参考にすれば崩れたのは35キロ過ぎ、
しかし今回は前半飛ばしていないから、
このままいけると信じてみた！
去年歩いた最後の激坂もなんとかクリア、
ラップしか見ていないので今何時間何分なのかはわからない。
でももうサブ4はクリアできたかなぁと
思いつつ、前進あるのみ！
気持ちよくゴール！
あ〜歩くほどボロボロにならなければ、
清々しい！
終わってみれば、
3時間43分46秒
金沢には及ばないものの、
過去3番目のタイム、
2番目が先日までトップだった洞爺湖の
43分44秒、
2秒や3秒なんとかできただろう、
と思いつつも、
意外な結果に驚いた。
50分切れたかなぁ、くらいが感覚的なタイム
ネガティヴスプリットって悪くないね、
どこでスイッチ入れるかは難しいと思うけど、
ダメージも少ないようだ。
さぁ2週間後の防府読売が勝負レース！
体調崩さないように注意しながら
上手く調整できたらいいな！
神戸マラソン
今年もやって来た。
去年は金曜の午後に受付済ませた様な記憶があるが今年は金曜の夜、ギリギリ19:45に入場、
人影まばらであった！
イイね！
進行がスムーズ。
ちょっと寂しいくらいだな、
屋台が出ていたので何か食べて帰ろうかな、
と思っていたが、受付終わって帰る頃には
閉店ガラガラ。
残念😢
さぁどう走るか？
最後まで迷いそうだ。
スタートしてしまうと周囲のスピードについ乗っかってしまいそうだな、
セーブできるかどうか、
そこがポイントかな
