フルの疲れ

ようやく疲れが抜けてきたような気がする。

歳をとると翌日には疲れがこない、w

2〜3日がきつい。

筋肉痛や関節痛はないが、全身がダルかった、

これは内臓が疲労しているからか？

調べるとフルマラソン前の状態に回復するには2週間かかるとか、

深酒は厳禁ってことか？

マラソン後は飲んでいない。

でも明日、明後日と予定が入っている。

なんとか乗り切れ！

(飲まなきゃいいじゃんと言われそうだ)

明日明後日と走れないから

今日は、ジョグぐらい始めておこうかな、

時間もないし、

さぁ、明日はJCの枠順発表だ！

2枠要注意、何が入るか、

こういう時、思った馬が入った試しがない。w

でも期待しているよ！

アンドロメダもマイルCSも2枠はこなかった！

ひょっとして、東京のメインできてしまったのか？

チェックしていなかった💦