2019-11-20から1日間の記事一覧
ようやく疲れが抜けてきたような気がする。 歳をとると翌日には疲れがこない、w 2〜3日がきつい。 筋肉痛や関節痛はないが、全身がダルかった、 これは内臓が疲労しているからか? 調べるとフルマラソン前の状態に回復するには2週間かかるとか、 深酒は厳禁…
ようやく疲れが抜けてきたような気がする。 歳をとると翌日には疲れがこない、w 2〜3日がきつい。 筋肉痛や関節痛はないが、全身がダルかった、 これは内臓が疲労しているからか? 調べるとフルマラソン前の状態に回復するには2週間かかるとか、 深酒は厳禁…