今夜もナイトラン！

今夜も22時過ぎに外に出てナイトランを決行！

最近マメに走りますなぁ！

そうですねん、

痛風恐怖症ですわ！（笑

じっとしていると痛風の恐怖が…

なので走れる時に走ってエネルギーを消費しておきたいんです！

ということで

そろそろ10キロ行ってみようかと思いつつ

走り始めると空腹感が襲ってきて、

5キロでエンスト！

時計は、25分55秒、

キロ5分11秒か、

25分台は記憶にない！

少しづつ成長している！w

25分を切ったら次のステップに行くか！

しかし、今あと1分を削るのは結構ハードル高い、

しかもこのコースはスタートからダラダラと登りが続くのでダッシュが効かない！w

まぁつべこべ言わずとにかくやってみよう、

それくらいできないとサブ3.5なんてできやしない！