ひとり27K

愛媛マラソンまであと約1か月、

30Kマラソンをこなしておかないといけないってことで、昨日は、午前中に外に飛び出した！

好天に恵まれ、寒くもなく、暑くもなく

コンディションは最高だったかも、

30キロ走るつもりだったので、

いつものコースのうち、アップダウンのないコースを選択した！

スピードではなく、距離とスタミナ重視で

気持ち普段より歩幅広めに、ゆっくりと走り出した。

最初だけだよね、(笑

後半は、足も思い通りにならず

ヘトヘトに、

結局27キロにて終了、

アラウンド30K！　ってことで　w

もう長めの距離はいいかなぁ、

もう一回くらいやってみようか？

ここから先は、スピード練習と坂路調教に重点をおいて、できれば新年一発目で記録更新しておきたいな！

さぁこれから真冬のキャンプに！