MIKEのブログ : 単身赴任丸8.5年❗️

競馬🏇とコイン💰とマラソン🏃と

復活の朝ラン!

見切り発車だけど…

昨夜のにんにくが効いたと信じて朝ランに挑戦した、

 

カラダは相変わらず重めではあるが、

ここ最近のもう無理、という感覚がなくなってきたかな?

 

前へ行こう、もう少し走ろうという気になってきた。

 

ぶり返さないように、栄養摂って今夜は早く寝ようかな? どうせ今日は雨なんでしょ?

 

今夜もにんにくだ!

月例ランも自重!

今月は、皇居だったが、風邪気味だったので

ここも自重、

やはり、ランと酒はカラダにはダブルパンチだからねぇ、

 

ビタミンCも摂り、帰りにはスーパーでにんにくとハチミツを買ってきた!笑

 

これをどうするか?

 

帰りの電車でクックパッドからにんにく料理を探していたが、基本的に料理は面倒で、一番簡単そうだったのが、

 

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これだろ!

 

風邪の時には、って書いてある!

 

これで復活だ!

神の子KID死す

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マジか、41歳、

あの強靭な男があっさりと逝ってしまった。

燃え尽きたのか?

あっけないな、最近見ないとは思っていたが、

というか忘れていたけど、ちょっと残念だ。

魔裟斗より好きだったなぁ、

 

やはり、健康第一!

 

俺はどうやら風邪だったようだ、

今朝喉にきた、

 

明日は会社の月例ラン

どうせ雨だし、

今日は早めに寝て明日に備えよう!

ラン自重

高らかに3連休で50キロ走行という目標を掲げたものの、本日は走らず、

結果16キロという残念な結果で終了!(苦笑

 

仕方ないよ、体調良くないんだもん、

 

でも、まだわからない!

東京が晴れていたら夜走るかも知れないし!

 

あと、5キロ足して21キロなら何となくハーフギリ走りましたって感じでいいかな?

 

原因がわからない!

これから風邪ひくのか?

きっと今免疫力対風邪菌の戦い中なんだろう、

 

だとしたら、走るのは得策じゃないな!

 

やはり自重か、

 

とか、伊丹空港内で考えつつ、

弁当を急いで食べた、

場所はいつものあの場所とはいかなかった、

 

今、伊丹空港は改装中で羽田便の搭乗口は、最近は、例の場所からは遠くなってしまった!

 

でも、同じような場所を探すのは得意なんだよなぁ、(笑笑

 

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今日はのんびりと食べることはできなかった、

でも食べておいて良かった、

東京の雷雨で出発時間が30分遅れたからな、

家帰ってから食べていたらちょっと時間が遅いんだよ、デブる原因だよな、

 

食欲はあるんだけど、体調はスキッとしない、

どうした? 

更年期か?

 

次の3連休は、再びキャンプ⛺️!

キャンプ中に体調悪いとちょっと考えただけども悲惨な感じがするから、明日から金曜日までになんとか戻さないとな、

 

まさか、その次の週末は松本までフルマラソン走りに行くなんて思いもしないだろうな、(笑

 

おっと、

ちょうどマスターズ陸上の87歳のじいさんがニュースに登場しているではないか!

 

これだよ!これ

俺の目標とするところ!

 

やっぱ、見た目も若いな、

 

この人は、60歳から競技開始か、

この人の記録、塗りかえよう!

朝ラン

と書いたものの、今日も8キロでヘロヘロになってしまった。

 

う〜ん、体調悪いみたいだ…

 

15キロや20キロ過ぎてからこうなるならまだわかるが、走り始めてからずっとカラダが重くて、前に進まない、

 

これはいかん、

カラダのサインには素直に応えよう、

 

ということで8キロにて終了、

 

風邪をひいているのか、ひき始めなのかわからないけど、栄養を十分とって体力回復に努めないとな、

 

松本まであと半月だもんな、

3連休スタート!

パッとしない天気だが、なんとか雨は降らず

持ちこたえてくれた、

 

昼前に8キロ走行、

カラダが重いなぁ、

しかも走行後の発汗が半端なかった、

あまり体調よくないのか?

 

午後も走ろうと思ったけど、

昼寝してしまった。(笑

 

明日の天気予報は、

午前中なんとか持ちそうなので、

明日はハーフを目標に!

 

でもハーフだと、8+21で、最終日21キロ必要になるな、💦

明日は、頑張って距離を延ばそう!

 

と、いつも書くことは書くんだけどなぁ…

 

 

別海町からまもなく1年、

今年も出たかったなぁ、

 

今年は、

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1,424名参加らしい、

 

来年こそは!

早朝ラン

雨がよく降るなぁ、

雨の合間を縫って、早朝ランに挑戦!

 

昨夜は雨が降っていたようで走れなかった、

というか、走らなかった、(笑

 

さすがに、尻に火がついてきたので、

 

もうちょっと走ったと思ったけど、13キロだけだった、

 

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要するにスピードが乗っていないんだな…

やれやれ、

 

でも、まだ半月あるからなんとか帳尻合わせないとなぁ

 

この3連休、

ここも天気悪そうだけど、3日で50キロなら

なんとかできるかな?