快晴

暑いし日差しもきつめ。

走るのはキツい天候だけど、せっかく晴れたので、体調と相談しながら無理ない感じで攻めてみようかな。もう半月切ったから無茶はしないで、でもある程度走っておかないと後半失速するし加減が難しい。はっきり言えることは、走り込み不足なんだよな。

コイン達も調整終わって上げてるのが多い。

いよいよ西の旅効果がビンビン効いてきそうな予感

今日の天気の様に台風一過、気分晴れやかにしてくれ、コイン達(笑