月曜火曜とサボってしまった。 仕事の後に走るには結構な意識改革が必要だ。 後と言っても仕事が片付いた訳でもなく、走れば少なくとも1時間は費消してしまうから、 そして横になってyutube観ていると寝てしまう 昨日は意識改革をして朝5キロ、 これはいつも…
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