MIKEのブログ : あ〜俺もいよいよ還暦かぁ〜

競馬🏇とコイン💰とマラソン🏃と

昨日16キロ走行

月曜火曜とサボってしまった。

 

仕事の後に走るには結構な意識改革が必要だ。

後と言っても仕事が片付いた訳でもなく、走れば少なくとも1時間は費消してしまうから、

そして横になってyutube観ていると寝てしまう

 

昨日は意識改革をして朝5キロ、

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これはいつものコース、

 

そして深夜も11キロ、

 

これがTATTAにまだ反映されていなくて、

落ち着かない。w

 

 11キロを無駄にしてしまったか?

 

今、48キロのはずだからあと52キロ

 

今日は夜には雨も止むらしいから、

最低でも5キロ、

残りは47キロか、

 

そして、

金土日か、

 

日曜日は予備日にしたいから、

30キロを土曜日に持ってきて

金曜日に17キロだな!

 

決して楽ではない、

 

でも頑張るぞ!