なんと、予報は20度！ 季節はすっかり変わってしまった！ 加古川、愛媛と凍えるレースを走ってきた歴戦の強者（自分で言うな！）にとっては、溶けてしまいそうな気温、 防寒着は不要、むしろ極力涼しいウェアで、 もしかしたら、ボトルを携帯した方がいいか…

ただ今、1時半過ぎ、 今夜も押し出されるように深夜から出かけて行ったとです、 今宵はかなり暑かったとです、 かなり汗が出たとです (汗 目標は12キロだったとですが、 発汗で消耗してしまい、9キロで断念したとです、 残り15キロ、 明日でケリをつけたいと…

ただ今16:30 休憩中、 昼も食わずこの時間までなんとかなってしまう！ スーパーで豆乳とバームクーヘンを買って、 もぐもぐタイム！ 笑 飲み込めなくて息がつまりそうになる、 慌てて豆乳を投入❗️ ことなきを得た、 バームクーヘンがモサモサし過ぎているの…

今、午前4時、 さっき起きたとです！ いつ頃寝てしまったのか記憶がないとです (笑 携帯が床に転がっていたので、 横になって携帯見ながら疲れて眠ってしまったようです。 また歯磨きしないで寝てしまったとです、 結果的に早寝早起きになったとです！ 1日サ…