雨の前に

金曜日は、新宿で肉をたらふく食べて、

飲んで、苦しくて、牛込神楽坂で途中下車、

ホームのベンチで何分か横になってしばらく

やり過ごす、

気持ち悪かったけどせっかく食べた肉だから

大事に消化 (笑

何とか帰ってきた、

日曜の天気予報は1日雨だったので、

土曜のうちに走らないといけないと思い、

珍しく、昼間に走行！

目標20キロで出かけたものの暑さと自身の

コンディションも悪かったのか、9キロにて

撤収、

ジョグノートに書いてあった小石川植物園の周回コースを3周、

家に戻ってご飯を炊いて、冷蔵庫でおかずに

なりそうなものを探すが、ない！

一個だけ賞味期限超え2ヶ月弱の納豆があった！💦

納豆だから大丈夫だろうってことで、

ちょっと硬めの納豆で腹を満たし、

そのまま寝てしまった！(爆

(良い子には勧めません！)

しかし納豆ってのはそんなものでしょう？笑

さて、起きてから、コンビニでタダでゲットした

これを飲んでみる！

走った後だからか、500mlがすうっと吸い込まれる (笑

美味しかったけど、印象に残らない軽い感じ、

安上がりな1日だ！

夜から雨と言っていたので、

走るの諦めて飲んでしまったんだけど、

結局曇りのままが延長。

だったら涼しい夜にもうちょっと走っておけばよかったなぁ、

でもまだ今朝も降っていない！

予報では午前中はもちそうだ、

雨が降りだす前にちょっとでも走っておこう！

習慣形成が必要だ！